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不同时间段的护肤攻略,拿走,不谢

1)早上6点至7点
肾上腺皮质素的分泌自凌晨4点开始加强,细胞的再生活动此时降至最低点。睡眠过程中,肌肤水分大量流失,出现了极端不平衡的状态。虽然晚上已经做了保湿晚霜护理,经过整夜修护肌肤还会出现疲惫状态,皮肤会略显干燥。
 
护肤攻略
1.清洁:早晨刚起床大脑混沌不清,肌肤也还停留在沉睡状态没有醒过来。清洁脸部之后便用爽肤水来及时补充水分,同时涂上保湿锁水的面霜。时间充足的话,洗个温水澡,唤醒肌肤的新陈代谢,用清爽来迎接新的一天。
2.眼部按摩:睡觉前和第二天早上涂上眼霜,进行简单的按摩,可以让你的黑眼圈、眼袋等问题眼部肌肤活络起来,精神一整天。
 

2)上午8点至12点
这时肌肤的功能处于高峰,组织抵抗力最强,皮脂腺的分泌也最为活跃。9点以后紫外线变强,一定要做好全面防护。
 
护肤攻略
1.保湿:随身备一个保湿喷雾,直接喷在皮肤上,轻轻拍打一下就可以了,好的保湿喷雾在化过妆的脸上还能起到定妆的效果,一举两得。及时补充因为长时间工作而蒸发掉的水分,保持皮肤水润。
2.防晒:可以选择含有维生素C的防晒产品,防晒同时还能起到抗氧化的作用,抗氧化产品对抗电脑肌最有效,如果嫌涂抹防晒霜麻烦,可把防晒霜和粉底液混合在一起涂抹。
2、防晒:可以选择含有维生素C的防晒产品,防晒同时还能起到抗氧化的作用,抗氧化产品对抗电脑肌最有效。如果嫌涂抹防晒霜麻烦,可把防晒霜和粉底液混合在一起涂抹。
 
 
3)下午1点至3点
经历了一上午的高压奋战,这时候血压以及荷尔蒙分泌降低,身体逐渐产生疲惫感,皮肤易出现小皱纹,肌肤对含高效物质的化妆品吸收力特别弱。
 
护肤攻略
1.保湿:让保湿喷雾继续发挥功效,在高度干燥的部位,比如嘴角、眉间和眼角等处加强“浇灌”,帮助你解决皮肤干燥的烦恼。这时如果想使肌肤看来有生机,可以额外用些精华素、保湿霜、紧肤面膜等。午休后,补个妆,精神看起来更好哦!
2.按摩:午间休息时间,可以花两分钟做个按摩,先从鼻翼两侧轻轻按到目标,然后慢慢滑动到锁骨,这样重复做几次,能有效改善你的疲惫倦容。
 
 
4)下午4点至8点
从三点过后,虽然大多数人觉得傍晚肌肤显出疲态,但是从肌肤时钟的角度来说,正是血流加快皮肤温度上升的美肌时间。


护肤攻略
1.按摩+美容:这个时候需要把面霜用手按压涂抹脸部,轻轻地用指腹按摩几分钟,分别在太阳穴、内眼角、鼻翼两侧和嘴角下方深按下去5秒钟后,轻缓抬起,并伴随在按下时呼吸,抬起时吸气的深呼吸。如果足够空闲,这时去美容院享受也是个不错的选择,肌肤按摩可以让皮肤放松、有助于代谢加强。
2.卸妆:到家最好先卸妆,用卸妆水、卸妆油、卸妆膏、化妆棉将皮肤清洁干净,让肌肤处于零负担状态。将痘痘、粉刺、黑头甩的远远的!
 
 
5)晚上9点至11点
这是皮肤温度最低、机能最迟钝的时间段。其实在这之后,晚上23点左右细胞繁殖的速度又会变快,所以要做些热身的按摩或者角质护理,改善迟钝的肌肤,调整肌肤吸收状态,一举两得。
 
护肤攻略
享受一个完全放松的淋浴后,皮肤护理正式开始:先洁净面部,然后用质地轻柔的去角质霜驱除脸部的老化角质。接着,你可以一边花上半个小时做一次深层保湿面膜,一边随手翻翻喜爱的书籍杂志。洗干净面膜后,用洁肤棉沾上爽肤水仔细的涂抹在面部及颈部。


 
6)凌晨24点至2点
这个时候是细胞修护新生旺盛期,肌肤微循环、新陈代谢活跃,进入真正的修护、再生模式,吸收营养的能力提高。
 
护肤攻略
1.再护理:擦上柔肤霜或保湿柔肤晚霜,再涂一遍晚霜加强效果,因为肌肤含水量减少,可以考虑使用含有玻尿酸的产品。
2.室内加湿:23点以后肌肤的水分就会被夺走,建议在室内放上加湿器,为干燥肌肤早作打算。最好能好好睡一觉缓解疲劳,点燃一盏精油灯或床头放香薰瓶保持情绪平静、心情愉悦,提高睡眠质量。

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